RESVERATROL - Poderoso mas pouco conhecido
As uvas são uma das frutas mais populares, mas muitas pessoas negligenciam comer. As sementes de uva são ricas em poderosos antioxidantes...
Treinos 2 vezes por semana mostra ser tão eficaz quanto de 5 vezes na semana
Muitas pessoas não praticam atividades fÃsicas por não ter tempo ou por não conseguir pegar o ritmo de ir todos os dias na academia....
O PrincÃpio de Pré-Exaustão
Para começar, quero que seja claramente entendido que este assunto não é novo ou original; pelo contrário, o princÃpio de pré-exaustão...
